Fruta pitaya, saiba tudo sobre essa fruta exótica, que cada vez mais faz parte da dieta dos brasileiros

No momento, você está visualizando Fruta pitaya, saiba tudo sobre essa fruta exótica, que cada vez mais faz parte da dieta dos brasileiros

Fruta pitaya, saiba tudo sobre essa fruta exótica, que cada vez mais faz parte da dieta dos brasileiros

Veja quais são os benefícios quando consumimos a fruta pitaya

Também conhecida como fruta do dragão, a fruta pitaya é uma fruta tropical que cresce em cactos nativos das regiões da América Latina e Ásia.

Ela tem uma aparência única com uma casca brilhante, coberta por escamas semelhantes a folhas. A polpa é colorida conforme sua qualidade, salpicada com pequenas sementes pretas. Veja algumas variedades da pitaya:

  • Pitaya vermelha, nome científico Hylocereus polyrhizus.
  • Pitaya branca, nome científico é Hylocereus undatus.
  • Pitaya amarela, nome científico é Hylocereus megalanthus.
  • Pitaya rocha, nome científico é Hylocereus costaricensis.
Fruta-pitaya-2-1024x720 Fruta pitaya, saiba tudo sobre essa fruta exótica, que cada vez mais faz parte da dieta dos brasileiros

Benefícios da fruta pitaya para a saúde

Além de sua aparência atraente, a pitaya é rica em nutrientes e traz muitos benefícios para a saúde. Ela é uma excelente fonte de antioxidantes, vitaminas, especialmente a vitamina C, e minerais.

A pitaya também contém fibras dietéticas e ácidos graxos essenciais que ajudam a promover a saúde do coração, a digestão saudável e a redução do colesterol.

A pitaya pode ser consumida de várias formas, incluindo fresca, em sucos, smoothies, saladas de frutas e sobremesas. O sabor é doce e suave, com uma textura semelhante à do kiwi. A polpa é a parte comestível da fruta e pode ser facilmente cortada em fatias ou retirada com uma colher.

Será mesmo que a pitaya ajuda a emagrecer?

Fruta-pitaya-1-1024x720 Fruta pitaya, saiba tudo sobre essa fruta exótica, que cada vez mais faz parte da dieta dos brasileiros

A pitaya apresenta aproximadamente 11 gramas de fibras a cada 100 gramas da fruta in natura. Por ser um alimento rico em fibras, estabiliza o nível de açúcar no sangue e auxilia o intestino, regulando seu funcionamento.

Os alimentos ricos em fibras ajudam na saciedade, controlam o apetite, facilitam a eliminação da gordura do corpo. Outro fator importante é a presença da tiramina, que ativa o Glucagon, estimulando o corpo a utilizar as reservas de gorduras. Fonte: Unimed Fortaleza

Agora se você gosta de plantar, vejas essas dicas para cultivar a pitaya:

Como cultivar a fruta pitaya

Originária da América Central e do Sul, pode ser cultivada em climas quentes e úmidos também.

Aqui estão alguns passos básicos para cultivar a pitaya:

  1. Escolha o local: por ser um cacto, a pitaya precisa de bastante luz solar direta para crescer, então escolha um local onde a planta possa receber pelo menos seis horas de sol por dia.
  2. Prepare o solo: Antes de plantar, prepare o solo, certificando-se de que esteja solto e bem drenado. Se necessário, adicione composto ou adubo orgânico para melhorar a qualidade do solo.
  3. Mudas: as mudas da pitaya podem ser obtidas através de estacas de plantas já existentes, ou a partir de sementes, porém, o plantio através de sementes resulta em uma demora maior até a colheita.
  4. Época para o plantio: A melhor época para plantar a pitaya é no início da primavera ou no final do verão. Cave um buraco no solo e coloque a planta no centro. Certifique-se de que a base da planta esteja nivelada com o solo.
  5. Regas: A pitaya precisa de água regularmente para crescer. Regue a planta profundamente uma vez por semana durante os primeiros dois meses e, em seguida, duas a três vezes por semana, dependendo do clima. O solo deve ser ficar úmido, não encharcado.
  6. Adubação: A pitaya precisa de nutrientes para crescer saudável. Use um fertilizante orgânico rico em nitrogênio, fósforo e potássio a cada duas semanas durante a fase de crescimento. Pode ser esterco ou húmus de minhoca.
  7. Poda: A poda é importante para manter a pitaya saudável e estimular o crescimento. Remova ramos secos ou doentes e corte as pontas dos ramos para estimular o crescimento lateral.
  8. Colheita: A pitaya leva de seis meses a dois anos para começar a produzir frutos, dependendo das condições de cultivo. Os frutos estão prontos para colher quando a casca se torna cor de rosa ou vermelha e cede quando pressionada com o dedo.

Cuidados extras com a plantação de pitaya

Lembre-se de que a pitaya precisa de um suporte para crescer. Você pode usar um poste ou uma treliça para apoiar a planta.

Plantar pitaya é uma boa alternativa para pequenas propriedades. Em meio hectare é possível implantar aproximadamente cerca de 500 palanques com três mudas cada um, e pode ser facilmente conduzida por um casal ou família pequena, sem necessidade de colocação de mais mão de obra.

Fruta-pitaya-3-Cultivo-1024x720 Fruta pitaya, saiba tudo sobre essa fruta exótica, que cada vez mais faz parte da dieta dos brasileiros

Consumo da pitaya pela indústria brasileira vem crescendo

A versatilidade da pitaya é enorme, e pode ser verificada, ainda, pela sua demanda pelas indústrias de cosméticos, farmacêuticas, de bebidas e até de corantes.

Afinal a pitaya é uma fruta exótica que está se tornando cada vez mais popular em todo o mundo devido aos seus benefícios nutricionais e sua aparência única e vibrante. Se você ainda não experimentou, vale a pena experimentar e adicionar à sua dieta saudável.

Agora que você ficou sabendo dos benefícios da fruta pitaya e também recebeu algumas dicas de como cultivar esse Cacto, faça essas informações chegarem a mais pessoas! Pessoas como você que adoram adquirir conhecimentos sobre cultivos de plantas, flores e frutos. Compartilhe nas suas redes sociais também envie o link desse artigo pelo Whatsapp e e-mail para seus amigos.

Você vai gostar também: Zamioculca, 13 Motivos Para Você Cultivar Essa Planta

Posts mais recentes:

Share this content: